Tout savoir sur l’art-thérapie (1/2)

L’art-thérapie est une forme de thérapie expressive qui utilise le processus créatif de la création artistique pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel d’une personne. Vous n’avez pas besoin d’être talentueux ou d’être un artiste pour en bénéficier, et il y a des professionnels qui peuvent travailler avec vous pour plonger dans les messages sous-jacents communiqués par votre art, ce qui vous aidera dans le processus de guérison.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

Parfois appelée thérapie par les arts créatifs ou thérapie par les arts expressifs, l’art-thérapie encourage les personne à exprimer et à comprendre leurs émotions par l’expression artistique et par le processus créatif. L’art-thérapie est une forme de thérapie expressive qui utilise des matériaux artistiques, comme la peinture, la craie et les marqueurs. L’art-thérapie combine les théories et techniques psychothérapiques traditionnelles avec une compréhension des aspects psychologiques du processus créatif, en particulier les propriétés affectives des différents matériaux artistiques.

L’art-thérapie implique la création de l’art afin de développer la conscience de soi et des autres. Cela peut à son tour favoriser le développement personnel, augmenter les capacités d’adaptation et améliorer la fonction cognitive. Il est basé sur les théories de la personnalité, le développement humain, la psychologie, les systèmes familiaux et l’éducation artistique. Les art-thérapeutes sont formés en art-thérapie et en psychothérapie.

L’art-thérapie est l’utilisation thérapeutique de l’art

Dans le cadre d’une relation professionnelle, par des personnes qui vivent une maladie, un traumatisme ou des défis de la vie, et par des personnes qui cherchent à se développer personnellement, en créant de l’art et en réfléchissant sur les produits et les techniques artistiques, les personnes peuvent mieux se connaître et comprendre les autres, faire face aux problèmes, au stress et aux expériences traumatiques, améliorer leurs capacités cognitives et profiter du plaisir de faire de l’art qui confirme le sens de la vie.

Les art-thérapeutes sont des professionnels formés à la fois en art et en thérapie. Ils connaissent le développement humain, les théories psychologiques, la pratique clinique, les traditions spirituelles, multiculturelles et artistiques et le potentiel de guérison de l’art. Ils utilisent l’art dans le traitement, l’évaluation et la recherche, et offrent des consultations à des professionnels connexes. Les art-thérapeutes travaillent avec des personnes de tous âges : individus, couples, familles, groupes et communautés. Ils fournissent des services, individuellement et en équipe clinique, dans des milieux qui comprennent des établissements de santé mentale, de réadaptation, médicaux et médico-légaux, des programmes d’approche communautaire, des centres de mieux-être, des écoles, des foyers de soins, des structures corporatives, des ateliers ouverts et des cabinets autonomes.

Qui peut utiliser l’art-thérapie ?

Dans la plupart des cas, n’importe qui peut avoir besoin d’une art-thérapie. Dans un monde où il existe plusieurs façons de communiquer et de s’exprimer, la thérapie par les arts expressifs en est une autre. L’une des principales différences entre l’art-thérapie et les autres formes de communication est que la plupart des autres formes de communication incitent à utiliser les mots ou le langage comme moyen de communication. Souvent, les humains sont incapables de s’exprimer à l’intérieur de cette zone limitée.

L’un des points forts de l’art en tant que thérapie est la capacité d’une personne à exprimer ses sentiments à travers toute forme d’art. Bien qu’il existe d’autres types de thérapies artistiques (comme les arts de la scène), l’art-thérapie expressive dont il est parlé ici utilise généralement des formes plus traditionnelles d’art… comme la peinture, le dessin, la photographie, la sculpture ou divers autres formes d’expression artistique visuelle.

Que fait un art-thérapeute ?

Les art-thérapeutes sont formés à la fois en thérapie et en art, et ont étudié et maîtrisé à la fois la psychologie et le développement humain, ayant obtenu un master. Il y a diverses conditions pour devenir art-thérapeute ainsi que des certifications, ce qui signifie qu’ils sont des experts lorsqu’il s’agit d’utiliser l’art comme un moyen pour tout, d’une évaluation générale de l’état de la personne à un traitement pour aider une maladie grave. Les art-thérapeutes peuvent travailler avec des personnes de tous âges, sexe, croyances, etc.

Ils peuvent aider un individu, un couple, une famille ou un groupe de personnes et selon la situation, il peut y avoir plusieurs thérapeutes qui travaillent ensemble comme équipe clinique. Ils sont formés pour apprendre les symboles non verbaux et les métaphores qui sont souvent exprimés à travers l’art et le processus créatif, des concepts qui sont habituellement difficiles à exprimer avec des mots. C’est par ce processus que l’individu commence vraiment à voir les effets de l’art-thérapie et les découvertes qui peuvent être faites.

Vous aussi vous pouvez tester l’art-thérapie, que ce soit pour vous ou pour votre enfant. Quelle que soit votre demande, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par e-mail afin de vous orienter vers le thérapeute qui saura vous accompagner.