Qui suis-je ? Psychothérapeute pour adultes , adolescents et couples Installée dans le 14 ème depuis 2003, ma pratique repose sur la psychothérapie intégrative. Passionnée par ce métier qui est aussi une vocation, j’ai à cœur de vous écouter, d’échanger, et de comprendre l’origine de vos troubles dans un premier temps, pour dans un second…
Que faire si vous rencontrez des problèmes de garde Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vous et du bien-être de votre enfant. C’est important, afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles pour vous tous. Considérez une combinaison des éléments suivants : – Thérapie : La thérapie peut…
La perspective de tout changement dans nos relations avec nos enfants est, à juste titre, angoissante. C’est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées au cours du processus de séparation ou de divorce, lorsque les modalités de garde doivent être négociées. Pourtant, il est important pour le bien-être de l’enfant que l’on parvienne…
Éliminer la dépression est facile à faire – en connaissant sa cause (3/3) Pour quelle raison nos équipes ont changé en direction voudraitCe aimerait domine vecteur à un niveau du sommeil nommé REM (mouvement immédiate un ensemble de yeux). Plusieurs mammifères mais aussi divers oiseaux fournissent élément sommeil paradoxal. L’autre niveau du sommeil, le sommeil…
Éliminer la dépression est facile à faire – en connaissant sa cause (2/3) Servir et être responsable envers les autres (comme dans l’éducation des enfants, les soins aux malades et aux personnes âgées, la gestion ou l’emploi) ; se forcer à apprendre et à faire plus (comme dans le développement de notre carrière, des affaires,…
Pour comprendre le fonctionnement du cerveau, la dépression est une voie fascinante : il y a tant de questions à se poser. Les dépressifs, par exemple, se demandent souvent : « Pourquoi suis-je si épuisé tout le temps ? Il se peut qu’elles ne travaillent pas, qu’elles aient du mal à sortir du lit ou qu’elles…
La thérapie du bac à sable, comment ça marche ? Une thérapie par bac à sable, appelée parfois » traitement par le jeu de sable « , est généralement destinée aux patients qui ont connu un traumatisme tel qu’un acte de brutalité ou un événement catastrophique. Si ce type de méthode est le plus utilisé…
Les bienfaits psychologiques liés à la musique (2/2) L’insomnie est un sérieux problème qui touche les personnes de tous âges. Il y a de nombreuses approches pour traiter ce problème, mais les recherches ont montré que l’écoute de musique classique relaxante peut être un remède sûr, efficace et abordable. L’étude domine révélé comparativement aux adepte…
Les bienfaits psychologiques liés à la musique (1/2) La musique peut être distrayante et certaines recherches indiquent qu’elle peut même vous aider à être en meilleure santé. La musique peut constituer une véritable source de plaisir et de contentement, mais elle offre également de multiples autres avantages psychologiques. La musique peut relaxer l’esprit, donner de…
Aider les enfants à faire face aux événements traumatisants (2/2) Limitez l’exposition médiatique de votre enfant à l’événement traumatisant. Ne laissez pas votre enfant regarder les informations ou consulter les médias sociaux juste avant de se coucher, et utilisez le contrôle parental sur la télévision, l’ordinateur et le téléphone pour éviter que votre enfant ne…