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Les bienfaits psychologiques liés à la musique (2/2) L’insomnie est un sérieux problème qui touche les personnes de tous âges. Il y a de nombreuses approches pour traiter ce problème, mais les recherches ont montré que l’écoute de musique classique relaxante peut être un remède sûr, efficace et abordable. L’étude domine révélé comparativement aux adepte lesquels avaient écouté des trucs à télécharger avaient unique qualité de sommeil nettement meilleure que ceux qui avaient un livre audio ou n’avaient bénéficié d’aucune Thérapie Angoisse

Les bienfaits psychologiques liés à la musique (1/2) La musique peut être distrayante et certaines recherches indiquent qu’elle peut même vous aider à être en meilleure santé. La musique peut constituer une véritable source de plaisir et de contentement, mais elle offre également de multiples autres avantages psychologiques. La musique peut relaxer l’esprit, donner de l’énergie au corps, et même aider les gens à mieux contrôler la douleur. La notion selon laquelle la musique peut influer sur vos pensées, vos Thérapie Angoisse

Aider les enfants à faire face aux événements traumatisants (2/2) Limitez l’exposition médiatique de votre enfant à l’événement traumatisant. Ne laissez pas votre enfant regarder les informations ou consulter les médias sociaux juste avant de se coucher, et utilisez le contrôle parental sur la télévision, l’ordinateur et le téléphone pour éviter que votre enfant ne regarde sans cesse des images dérangeantes. Autant que possible, regardez les nouvelles de l’événement traumatique avec votre enfant. Vous pouvez rassurer votre enfant pendant que Thérapie Angoisse

Examen de la relation Souvent, les clients entretiennent une relation privilégiée avec les professionnels de la santé. Car pendant les traitements, ils sont assis dans une pièce pour discuter de choses très personnelles, mais cela crée-t-il des liens d’amitié entre les patients et les thérapeutes ? Certaines personnes pensent sans doute que oui, mais les thérapeutes sont entraînés à ne pas considérer leurs rapports avec les clients de cette façon. Réalisés touchant notre manière thérapeute-patient Une analyse se révèle être Thérapie Angoisse

Aider les enfants à faire face aux événements traumatisants (1/2) Les enfants et les adolescents sont plus susceptibles d’être traumatisés par la pandémie de coronavirus, les crimes violents ou d’autres catastrophes. Mais avec un soutien parental approprié, ils peuvent aussi se rétablir plus rapidement. Les effets des traumatismes sur les enfants et les adolescents Être impliqué dans la pandémie COVID-19, un accident grave, un crime violent, une attaque terroriste ou une catastrophe naturelle, comme un tremblement de terre ou un Thérapie Angoisse

Faire face à l’incertitude pendant la pandémie de coronavirus (2/2) Quelqu’un a-t-il un emploi à vie, une garantie de bonne santé ou une certitude absolue sur ce que demain apportera ? Des comportements tels que l’inquiétude, la microgestion et la procrastination donnent l’illusion d’avoir un certain contrôle sur une situation, mais que changent-ils en réalité ? La vérité est que peu importe à quel point vous essayez de planifier et de vous préparer à tous les résultats possibles, la vie Thérapie Angoisse

Faire face à l’incertitude pendant la pandémie de coronavirus (1/2) La vie est remplie d’incertitudes, surtout dans des moments comme celui-ci. Bien que de nombreuses choses échappent à votre contrôle, votre état d’esprit est essentiel pour faire face à des circonstances difficiles et à l’inconnu. Le rôle de l’incertitude dans la vie L’incertitude est partout autour de nous, jamais plus qu’aujourd’hui. La pandémie actuelle de COVID-19 a accru l’incertitude sur l’économie, l’emploi, les finances, les relations et, bien sûr, la Thérapie Angoisse