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Les bienfaits psychologiques liés à la musique (2/2) L’insomnie est un sérieux problème qui touche les personnes de tous âges. Il y a de nombreuses approches pour traiter ce problème, mais les recherches ont montré que l’écoute de musique classique relaxante peut être un remède sûr, efficace et abordable. L’étude domine révélé comparativement aux adepte…
Les bienfaits psychologiques liés à la musique (1/2) La musique peut être distrayante et certaines recherches indiquent qu’elle peut même vous aider à être en meilleure santé. La musique peut constituer une véritable source de plaisir et de contentement, mais elle offre également de multiples autres avantages psychologiques. La musique peut relaxer l’esprit, donner de…
Aider les enfants à faire face aux événements traumatisants (2/2) Limitez l’exposition médiatique de votre enfant à l’événement traumatisant. Ne laissez pas votre enfant regarder les informations ou consulter les médias sociaux juste avant de se coucher, et utilisez le contrôle parental sur la télévision, l’ordinateur et le téléphone pour éviter que votre enfant ne…
Examen de la relation Souvent, les clients entretiennent une relation privilégiée avec les professionnels de la santé. Car pendant les traitements, ils sont assis dans une pièce pour discuter de choses très personnelles, mais cela crée-t-il des liens d’amitié entre les patients et les thérapeutes ? Certaines personnes pensent sans doute que oui, mais les…
Aider les enfants à faire face aux événements traumatisants (1/2) Les enfants et les adolescents sont plus susceptibles d’être traumatisés par la pandémie de coronavirus, les crimes violents ou d’autres catastrophes. Mais avec un soutien parental approprié, ils peuvent aussi se rétablir plus rapidement. Les effets des traumatismes sur les enfants et les adolescents Être…
Faire face à l’incertitude pendant la pandémie de coronavirus (2/2) Quelqu’un a-t-il un emploi à vie, une garantie de bonne santé ou une certitude absolue sur ce que demain apportera ? Des comportements tels que l’inquiétude, la microgestion et la procrastination donnent l’illusion d’avoir un certain contrôle sur une situation, mais que changent-ils en réalité…
Faire face à l’alcoolisme d’un proche (2/2) Les établissements de traitement résidentiel ou de « réadaptation » offrent un traitement intensif pour l’abus d’alcool ou la dépendance. Votre proche réside dans un établissement spécial pendant 30 à 90 jours et reçoit des traitements tels que la désintoxication, la thérapie et les médicaments. Soutenir le rétablissement de votre…
Faire face à l’alcoolisme d’un proche (1/1) Quelqu’un que vous aimez boit-il trop ? Faire face à l’abus d’alcool ou à l’alcoolisme d’un proche peut être douloureux et difficile pour toute la famille, mais il existe une aide. Comment l’abus d’alcool affecte la famille et les amis L’abus d’alcool et la dépendance à l’alcool (également…
Faire face à l’incertitude pendant la pandémie de coronavirus (1/2) La vie est remplie d’incertitudes, surtout dans des moments comme celui-ci. Bien que de nombreuses choses échappent à votre contrôle, votre état d’esprit est essentiel pour faire face à des circonstances difficiles et à l’inconnu. Le rôle de l’incertitude dans la vie L’incertitude est partout…
Lorsqu’une relation prend fin, la guérison peut prendre du temps. Ces trucs peuvent vous aider à faire le deuil de votre perte et à passer à autre chose. Pourquoi les ruptures sont-elles si douloureuses ? Une rupture ou un divorce peut être l’une des expériences les plus stressantes et les plus émotionnelles de la vie.…