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Il est courant de penser qu’il faut avoir un « problème » pour commencer une thérapie, mais en réalité, il n’est pas nécessaire d’attendre d’avoir un problème spécifique pour bénéficier d’une thérapie. En fait, de nombreuses personnes cherchent une thérapie pour améliorer leur bien-être général, pas seulement pour résoudre un problème spécifique. La thérapie peut aider les…
L’anxiété est un sentiment normal qui peut être ressenti par tout le monde à un moment donné. Cependant, lorsque l’anxiété devient excessive et interfère avec la vie quotidienne, il est important de chercher de l’aide. Il existe plusieurs moyens de lutter contre l’anxiété, y compris la thérapie, les médicaments, les techniques de relaxation et les…
La séparation d’un être cher est certainement l’une des situations les plus difficiles à surmonter. La période des fêtes peut rendre la douleur encore plus intense, car les souvenirs et les traditions partagés avec cette personne nous manquent davantage. Il peut être difficile de savoir comment gérer la nouvelle année sans cette personne, mais il…
Abandonner l’alcool peut représenter un défi de taille, mais comporte également de nombreux bénéfices. Alors, que pouvez-vous faire pour soutenir un ami ou un proche dans sa démarche ? On trouve de multiples problèmes en vue de qui certain pourra diminuer la quantité de cigarettes fumées d’alcool, et même l’arrêter entièrement. Concernant de nombreux, un…
La dépression peut être paralysante et il n’est pas facile d’en sortir, mais avec un traitement et une adaptation appropriés, la dépression peut être gérée. Alors qu’en est-il lorsque la dépression persiste et refuse de partir pendant des années ? Que peut-on faire pour se remettre d’une dépression chronique ? La dépression est l’un des…
L’attitude à l’égard de la santé mentale a évolué positivement ces dernières années. Nous sommes plus à l’aise que jamais pour parler à nos enfants de leur santé mentale – et de la nôtre. Mais comment pouvons-nous encourager la génération de nos parents à s’ouvrir à la santé mentale et au bien-être ? Près des…
Comment reconnaître les signes de l’abus psychologique ? Est-il vraiment aussi grave que les autres types d’abus ? Nous répondons à vos principales questions sur l’abus psychologique et vous expliquons où vous pouvez trouver de l’aide. La maltraitance peut prendre de nombreuses formes et toucher des personnes de tous âges, de tous sexes et de…
L’administration des denrées alimentaires et des médicaments a confirmé une pénurie généralisée d’Adderall, le médicament d’ordonnance utilisé pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et la narcolepsie, dans l’ensemble des États-Unis. Mais qu’est-ce que cela signifie pour les enfants et les adolescents qui ont besoin de ce médicament ? Le 12 octobre,…
Je ne prétends pas être un expert en relations, mais je sais ceci : Les relations saines nécessitent un équilibre et un respect mutuel. Vous ne devez pas nécessairement partager les passions de votre partenaire, mais vous devez vous soucier suffisamment de lui pour montrer un véritable intérêt pour les choses qu’il aime.Si l’un des…
La dépression est l’un des troubles de santé mentale les plus fréquemment diagnostiqués. Parallèlement, la fatigue ou le syndrome de fatigue chronique sont également présents. Ce qui est surprenant, c’est que les personnes souffrant de dépression se plaignent souvent d’une fatigue intense et que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique présentent souvent des…