Les problèmes d’insomnie
On appelle insomnie la sensation d’un sommeil insuffisant ou médiocre à cause d’un ou plusieurs des troubles suivants : difficulté à s’endormir, difficulté à rester endormi, réveil trop précoce ou sommeil non réparateur. Pour diagnostiquer une insomnie, il faut que ces symptômes soient présents au moins trois nuits par semaine et que le trouble du…