brigitte menini psychologue sophrologue parisQui suis-je ?

Après avoir exercé de nombreuses années dans le champ de l’éducation spécialisée auprès de familles en difficulté, je suis devenue psychologue clinicienne, diplômée de l’université Paris VII et j’ai exercé aussi bien en milieu hospitalier qu’en institution auprès de personnes traumatisées et victimes de violence. Je reçois actuellement des enfants, des adolescents et des adultes dans mon cabinet situé dans le 11ème arrondissement de Paris.

Face aux événements particulièrement difficiles qui jalonnent notre vie (deuil, divorce, licenciement, maladie grave, accident, agression…), il peut nous arriver d’être fragilisés et de ressentir un profond mal-être. La souffrance psychique peut alors emprunter d’innombrables voies d’expression, via des symptômes très différents (sentiment de tristesse, état dépressif, angoisse, conduites addictives, troubles alimentaires, troubles somatiques récurrents, difficultés relationnelles, souffrance au travail, manque de confiance en soi…). Parfois, il peut s’agir d’un problème répétitif qui vient envahir notre quotidien nous poussant ainsi à vouloir comprendre son origine. La psychothérapie analytique prend appui sur ce que dit le patient pour découvrir, avec lui, le sens caché de ses symptômes, afin de l’aider à se libérer de fardeaux parfois trop lourds.

Dans un cadre thérapeutique bienveillant, calme et propice à une écoute attentive, je peux vous recevoir pour un soutien psychologique ponctuel afin de vous aider à faire le point sur votre situation, éclaircir certains aspects ou difficultés que vous rencontrez. Pour un travail plus profond, et sur du long terme, je vous propose une thérapie d’inspiration analytique, en face à face, pour vous aider à trouver en vous l’origine de vos maux. C’est par le biais de la parole que le thérapeute permet aux émotions, voire aux conflits qui nous animent, de s’exprimer.

J’ai également une expérience en tant que sophrologue (Caycédienne). La sophrologie, méthode psycho-corporelle qui comprend des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisations mentale positive, peut être une aide précieuse pour accéder à un mieux-être. Accessible à tout le monde et à tous les âges de la vie, elle permet de trouver un meilleur équilibre émotionnel, mais également de soulager les maux du quotidien : troubles du sommeil, anxiété, stress… En outre, elle peut être une aide considérable dans le traitement de certaines addictions (troubles alimentaires, tabac…), et s’avérer particulièrement utile pour la préparation à des examens, hospitalisations…
Néanmoins, elle est avant tout une technique qui soulage, et ne peut se substituer, pour des problématiques complexes, à un travail psychothérapeutique.

Mais il s’agit avant tout de faire connaissance, de nous rencontrer une première fois, en fonction de vos besoins et/ou de vos désirs afin de trouver ensemble ce qui peut le mieux vous convenir.

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande) ? Téléphonez pour prendre rendez vous ou envoyez un email au cabinet de Psychologue Paris 11 à l’attention de Brigitte Menini .

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Brigitte Menini 48.863331, 2.370218